12 Minute To Six Pack Abs Workout Routine (Abs Approved)

A Journey to Minangkabau : 22 - 28 July 2009

Entry sebelum ini hanya sekadar untuk memberikan keghairahan Zam untuk bercuti ke tanah Minangkabau pada bulan depan, 22 - 28 Julai 2009. Semua persiapan dah di atur.. tiket, cuti rehat, cuti ke luar negara, pakej pelancongan selama di sana.. Iternary juga telah disusun dengan ikut kehendak sendiri. Percutian ini merupakan antara percutian terbesar keluarga zam.. seramai 28 org yang akan turut serta.. Juga untuk buat urusan tanah pusaka di kampung halaman (Palimbayan) yang akan dibuat pada hari kedua di sana...
Yup.. Zam berketurunan Minangkabau.. Datuk & Nenek datang merantau dari tanah Minangkabau ke tanah Melayu.. so, masih ramai sanak saudara kekal di sana, Bukit Tinggi, Padang & Medan. MakZam dah bbrp kali pulang ke tanah Minangkabau.. anak sedara Zam (Hidayah & Idham) pun dah sampai terlebih dahulu.. dulu tak ikut sbb tak dpt cuti....
Diharapkan perjalanan itu akan memberikan pengalaman yang cukup berharga.. menikmati keindahan dan keajaiban tanah Minangkabau. Moga tiada aral yang melintang...
p/s: Dengar2 kan lah lagu Ayam Den Lapeh... Terkanang Juo Kampung...

9 Keajaiban Alam Minangkabau

1. Jembatan Akar – Pesisir Selatan

2. Ngarai Sianok – Bukit Tinggi

3. Danau Singkarak – Tanah Datar

4. Gunung Singgalang – Padang Panjang

5. Laut Mentawai – Mentawai

6. Lembah Arau – Limapuluh Kota

7. Danau Maninjau – Agam

8. Danau Kembar – Solok

9. Pantai Air Manih/Batu Malin Kundang – Padang

9 Keajaiban Alam Minangkabau

Sumber, Kredit & Versi : Empi MUSLION JB’loç

MU is coming to town..18 July 2009

Kuala Lumpur, Malaysia – Malaysian football fans will get to watch Manchester United's 1st team live in action this summer in Kuala Lumpur. This was announced by Dato' Azzuddin Ahmad, of FAM, when he revealed details of the match at a press conference in Kuala Lumpur today.

The Manchester United Asia Tour 2009 kicks off in Kuala Lumpur on July 18, and then moves on to Jakarta on July 20. After that, the Devils will play in Seoul, Korea and Hangzhou, China on July 24 and July 26 respectively.

ProEvents, the leading football marketing and management consultancy in Asia, has been appointed as the sole and exclusive overall tour organiser of the Manchester United Asia Tour 2009..... [details] source : ProEvents website...

Apapun... zam dah ada tiket nya.. hehehee... Kawan yg beriya ajak, siap belanja zam pergi untuk temankan dia .. hehee... My 2 nephew pun join sama.. tapi tiket budak hanya mula dijual 1 Jun, di kaunter sahaja...